Parler d'alimentation autrement.
Radio, podcasts, journaux, conférences et capsules : nos nutritionnistes-diététistes vulgarisent les troubles alimentaires et déboulonnent la culture des régimes, une prise de parole à la fois.
Laurence Gauvin
Nutritionniste-diététiste, M. Sc. · Membre de l'ODNQ
Fondatrice et directrice de LauGau Nutrition
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FR / EN
24 h
Là où on nous a donné la parole
Josée Durocher et Maude Martinez s'attaquent aux croyances tenaces qui entourent le poids : le mot « gros » et ce qu'il charrie, les régimes à la mode, le pour et le contre de la chirurgie bariatrique, et ce que change vraiment l'alimentation intuitive.
D'où viennent les standards de beauté qui façonnent notre rapport au corps, et comment la grossophobie s'infiltre jusque dans les soins de santé. Une conversation sur le poids, le jugement et ce que veut dire prendre soin de soi autrement.
Buffets, desserts qui circulent, commentaires sur le contenu des assiettes : le temps des fêtes met la relation à l'alimentation à rude épreuve. Une conversation sur la façon de traverser décembre sans transformer chaque bouchée en calcul.
Nos capsules
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Les sujets sur lesquels nous intervenons
Grossophobie et standards de beauté
Le poids du jugement social, jusque dans les milieux de soins.
Troubles alimentaires
Anorexie, boulimie, hyperphagie, TCARÉ : reconnaître les signes et savoir où diriger quelqu'un.
Culture des régimes et approche anti-régime
Pourquoi les diètes échouent, et ce qui les remplace.
Alimentation intuitive et pleine conscience
Faim, satiété, plaisir : comment le corps se régule quand on le laisse faire.
Image corporelle et réseaux sociaux
L'impact des médias et de la mode sur la préoccupation à l'égard du poids.
Adolescents et TCA : le rôle des parents
Quoi dire, quoi éviter, quand consulter.
Ménopause et alimentation
Adapter son assiette pour alléger les inconforts, sans restriction.
Nutrition sportive, bigorexie et orthorexie
Performer sans sacrifier sa relation au corps.
Chirurgie bariatrique
Le suivi nutritionnel avant et après l'intervention.
Maternité et alimentation
Grossesse, post-partum et image corporelle.
Tout ce qu'il vous faut, déjà prêt
Quinze ans de pratique clinique en troubles alimentaires, une maîtrise en nutrition de l’Université de Montréal et l’habitude de vulgariser à l’antenne. Nous préparons l’angle avec vous avant l’enregistrement.
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