Fatigué(e) des cycles de restriction, de culpabilité et des régimes qui échouent?
Il est temps de redéfinir ce que signifie prendre soin de sa santé. Notre société nous pousse souvent à la performance et à la critique, mais la science montre qu’une approche bienveillante est la clé d’un bien-être durable.
Venez explorer les bénéfices tangibles (santé mentale et physique ) d’une relation apaisée avec votre corps et la nourriture.
Est-ce que cela vous rejoint?
– Vous êtes en quête d’une relation plus saine avec la nourriture, au-delà des régimes?
– La lutte contre l’alimentation émotionnelle, les cycles de poids yoyo ou la culpabilité est constante après avoir mangé?
– Vous êtes un parent qui désire transmettre une relation saine à l’alimentation à leur(s) enfant(s)?
Thèmes abordés:
- Comment être bienveillant envers soi tout en prenant soin de sa santé
- Explorer les bénéfices d’une approche bienveillante sur la santé mentale et physique
Format:
65$ + taxes par personne en ligne via la plateforme Zoom (Dates à venir) nombre illimité de personnes.
Dirigé par:
Laurence Gauvin
Nutritionniste experte en troubles alimentaires chez l’adulte et l’adolescent
Bonjour, je m’appelle Laurence Gauvin et je suis fondatrice et directrice de la clinique LauGau Nutrition-Troubles alimentaires-Anti-Régime. Je suis titulaire d’un baccalauréat et d’une maîtrise professionnelle en nutrition de l’Université de Montréal et j’ai également 15 années d’expérience en consultation nutritionnelle.
Ayant été mannequin professionnel pour les Agences Specs et Ema pendant mes études, mon travail de maîtrise a porté sur la Charte québécoise pour une image corporelle saine et diversifiée en collaboration avec l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ). De ce fait, j’ai eu l’occasion de parfaire mes connaissances pour ce qui a trait à l’impact que peuvent avoir les médias et l’industrie de la mode sur la préoccupation excessive à l’égard du poids chez les femmes. J’ai également étudié les facteurs contribuant à l’idéal de minceur actuel, les enjeux reliés à l’insatisfaction corporelle ainsi que le contexte social de l’anorexie et de la boulimie.
Suite à l’acquisition de mon diplôme, ma passion pour le traitement des troubles alimentaires m’a amenée à travailler en clinique privée auprès d’adolescents et d’adultes souffrant d’anorexie, de boulimie et d’hyperphagie. Afin d’approfondir mes connaissances sur le sujet, j’ai suivi plusieurs formations spécialisées portant sur les comportements alimentaires problématiques et leur mode de traitement. J’ai également complété un stage à l’unité des troubles de l’alimentation de l’hôpital Ste-Justine et dirigé des groupes de discussion bénévolement chez Aneb Québec.
Étant à l’affut des nouvelles études sur l’alimentation en plus d’avoir un grand intérêt pour la vulgarisation de l’information, je donne des conférences aux professionnels de la santé et supervise des nutritionnistes travaillant dans le domaine des troubles alimentaires. Je me plais également à faire des chroniques radio et à donner des conseils nutritionnels lors d’événements grand public.
Besoin de renseignements ? Contactez-nous !
Vous souhaitez en savoir plus sur notre conférences sur Comment reprendre le contrôle sans stigmatisation ? Vous aimeriez comprendre son contenu, les modalités d’inscription, ou la manière dont nous assurons un environnement inclusif et bienveillant ? Vous êtes au bon endroit !