Description
L’après-régime, saison 2 est bien plus qu’un simple cours, c’est un voyage de transformation pour ceux et celles qui sont fatigués des régimes à répétition et de leurs effets yo-yo.
Vous vous demandez comment arrêter la guerre avec votre corps et retrouver une paix durable? Ce cours est fait pour vous. Ensemble, nous explorerons les impacts cachés des régimes sur votre corps et notre esprit. Vous apprendrez à vous libérer du passé et à faire la paix avec votre histoire de régimes afin de vivre une relation saine et sereine avec la nourriture.
Préparez-vous à écrire un nouveau chapitre de votre vie, ou le bien-être l’emporte sur les restrictions et ou le corps devient un allié plutôt qu’un adversaire.
Est-ce que cela vous rejoint?
- Vous sentez que c’est parce que vous manquez de volonté si vous cessez un régime?
- Vous réalisez que vous commencez à être épuisé physiquement et mentalement d’être constamment à la diète?
- Vous désirez retrouver une sérénité alimentaire et que manger soit moins compliqué?
Thèmes abordés:
– Discussion ouverte sur vos expériences de régimes du passé ou actuelles
– Connaître les possibles effets négatifs des régimes sur le corps et l’estime de soi
– Comment faire le deuil des régimes et enfin passer à l’action pour travailler sa relation aux aliments.
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