Êtes-vous épuisé(e) de vous sentir trahi(e) par le miroir?
Vous vous battez contre des attentes irréalistes d’une société qui vous demande de rester jeune, de paraître parfait(e) et de manger selon les règles …et vous perdez. C’est une bataille sans fin que personne ne gagne.
Apprenez à aimer votre corps non pas malgré ses changements, mais pour ce qu’il vous permet d’être et de faire aujourd’hui.
Cessez de gaspiller votre énergie à vous cacher et rejoignez-nous pour vivre enfin libre et sans filtre!
Est-ce que cela vous rejoint?
- Le vieillissement (ménopause ou andropause) vous amène à expérimenter des changements corporels et des insatisfactions par rapport à ceux-ci?
- Avec l’âge, vous vivez une pression énorme pour atteindre ou maintenir l’idéal de beauté prôné par la société ?
- Votre alimentation devient un fardeau?
- Vous désirez apprendre à valoriser votre santé mentale et physique avant votre apparence?
Thèmes abordés:
– Déconstruire les mythes et les pressions marketing qui nous poussent combattre nos propres corps en vieillissant
– Apprendre à naviguer dans un environnement numérique obsédé par la perfection et les filtres
– L’impact de la honte corporelle sur la santé mentale
– Redéfinir l’acceptation comme un acte de force et de liberté, non pas un abandon
Format:
70$ (taxes incluses) par personne en ligne via la plateforme Zoom.
Le mercredi 18 février (midi à 13h30) , mercredi 18 mars (midi à 13h30) et le mercredi 1 avril (midi à 13h30)
8 personnes.
Un reçu vous sera remis à la fin de chacun des ateliers afin que vous puissiez obtenir une réclamation auprès de votre assurance privé ou pour vos impôts.
Dirigé par:
Laurence Gauvin
Nutritionniste experte en troubles alimentaires chez l’adulte et l’adolescent
Bonjour, je m’appelle Laurence Gauvin et je suis fondatrice et directrice de la clinique LauGau Nutrition-Troubles alimentaires-Anti-Régime. Je suis titulaire d’un baccalauréat et d’une maîtrise professionnelle en nutrition de l’Université de Montréal et j’ai également 15 années d’expérience en consultation nutritionnelle.
Ayant été mannequin professionnel pour les Agences Specs et Ema pendant mes études, mon travail de maîtrise a porté sur la Charte québécoise pour une image corporelle saine et diversifiée en collaboration avec l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ). De ce fait, j’ai eu l’occasion de parfaire mes connaissances pour ce qui a trait à l’impact que peuvent avoir les médias et l’industrie de la mode sur la préoccupation excessive à l’égard du poids chez les femmes. J’ai également étudié les facteurs contribuant à l’idéal de minceur actuel, les enjeux reliés à l’insatisfaction corporelle ainsi que le contexte social de l’anorexie et de la boulimie.
Suite à l’acquisition de mon diplôme, ma passion pour le traitement des troubles alimentaires m’a amenée à travailler en clinique privée auprès d’adolescents et d’adultes souffrant d’anorexie, de boulimie et d’hyperphagie. Afin d’approfondir mes connaissances sur le sujet, j’ai suivi plusieurs formations spécialisées portant sur les comportements alimentaires problématiques et leur mode de traitement. J’ai également complété un stage à l’unité des troubles de l’alimentation de l’hôpital Ste-Justine et dirigé des groupes de discussion bénévolement chez Aneb Québec.
Étant à l’affut des nouvelles études sur l’alimentation en plus d’avoir un grand intérêt pour la vulgarisation de l’information, je donne des conférences aux professionnels de la santé et supervise des nutritionnistes travaillant dans le domaine des troubles alimentaires. Je me plais également à faire des chroniques radio et à donner des conseils nutritionnels lors d’événements grand public.
Besoin de renseignements ? Contactez-nous !
Vous souhaitez en savoir plus sur notre cours de groupe sur L’âge sans filtre: Cesser la guerre de l’image et du corps? Vous aimeriez comprendre son contenu, les modalités d’inscription, ou la manière dont nous assurons un environnement inclusif et bienveillant ? Vous êtes au bon endroit !