Au-delà de la balance : repenser le lien entre poids et santé
De nombreux messages circulent concernant le poids corporel et la santé. Alors que la relation entre ces derniers peut parfois sembler simple dans le discours populaire, plusieurs propos méritent d’être nuancés et démystifiés. Dans cette conférence, nous décortiquerons les différentes facettes du poids, ses facteurs déterminants et expliquerons, à l’aide de données scientifiques, dans quelle […]
Comment reprendre le contrôle sans stigmatisation
Fatigué(e) des cycles de restriction, de culpabilité et des régimes qui échouent? Il est temps de redéfinir ce que signifie prendre soin de sa santé. Notre société nous pousse souvent à la performance et à la critique, mais la science montre qu’une approche bienveillante est la clé d’un bien-être durable. Venez explorer les bénéfices tangibles (santé […]
