Peut-on vivre avec un trouble alimentaire?
Vous vous sentez seul(e) avec votre problématique alimentaire et ce, depuis déjà trop longtemps? Vous en avez assez de vivre avec ce fardeau et que le trouble alimentaire ait une emprise sur vous? LauGau Nutrition vous permet désormais de discuter de vos défis en lien avec l’alimentation et ce, sous une formule de groupe en […]
L’Âge sans filtre: Cesser la guerre de l’image et du corps
Êtes-vous épuisé(e) de vous sentir trahi(e) par le miroir? Vous vous battez contre des attentes irréalistes d’une société qui vous demande de rester jeune, de paraître parfait(e) et de manger selon les règles …et vous perdez. C’est une bataille sans fin que personne ne gagne. Apprenez à aimer votre corps non pas malgré ses changements, mais pour […]
Le projet M.I.R.O.I.R
(offert à la communauté artistique qui doivent faire des deuil par rapport à leur image corporelle en vieillissant) Votre corps d’artiste ou d’athlète a tant donné. Il a été le pinceau, l’instrument, la scène. Mais aujourd’hui, le reflet dans le miroir a changé. Ce cours s’adresse à toute personne qui utilise son corps comme moyen d’expression […]
L’après régime: Saison 2
L’après-régime, saison 2 est bien plus qu’un simple cours, c’est un voyage de transformation pour ceux et celles qui sont fatigués des régimes à répétition et de leurs effets yo-yo. Vous vous demandez comment arrêter la guerre avec votre corps et retrouver une paix durable? Ce cours est fait pour vous. Ensemble, nous explorerons les impacts cachés […]
Atelier d’exposition alimentaire en pleine conscience
Chez LauGau Nutrition, vous avez la chance d’expérimenter avec une nutritionniste experte la pleine conscience afin de retrouver une relation paisible et moins craintive avec la nourriture. Ce cours de groupe offre un espace sécuritaire et thérapeuthique pour explorer la relation que vous avez avec certains aliments qui peuvent vous générer de l’anxiété. Cet atelier est également applicable […]
Grossophobie – Les commentaires sur le poids/l’apparence
Chez LauGau Nutrition, nous sommes conscients de l’impact des mots utilisés dans votre entourage sur la perception de votre image corporelle. Est-ce que cela vous rejoint? Je ne sais pas comment réagir aux commentaires faits sur mon poids ou la forme de mon corps et cela me rend impuissant(e). Je me sens stressé(e) lorsque je […]
Grossophobie – L’accessibilité des vêtements taille plus
Chez LauGau Nutrition, nous vous offrons la possibilité de discuter de vos enjeux face à l’acquisition de vos vêtements. La vision des vêtements taille plus évolue sans cesse pour embrasser la diversité des corps et promouvoir l’inclusion dans la mode. Il est possible de reconnaître que les tailles ne sont pas un standard unique et de […]
Grossophobie – Grossophobie médicale
Chez LauGau Nutrition, nous sommes conscients qu’il Il est crucial de sensibiliser à la grossophobie et de promouvoir une approche de soins inclusive et respectueuse. En somme, la grossophobie médicale est une réalité préoccupante qui exige une attention particulière pour garantir des soins de santé justes et équitables pour tous, quelle que soit leur corpulence. Est-ce que […]
Grossophobie – Environnements et activités non inclusifs
Chez LauGau Nutrition, nous sommes conscients que la grossophobie, ou discrimination basée sur le poids, crée des environnements non inclusifs pour les personnes grosses. Ces environnements, qu’ils soient physiques ou sociaux, peuvent être marqués par des barrières physiques, des attitudes stigmatisantes, et un manque de représentation dans les médias et la culture Est-ce que cela vous rejoint? Vous évitez […]